Как вернуть здоровый вид слоящимся ногтям на руках: домашние средства и советы

Если ногти на руках слоятся и вы хотите вернуть им здоровый и красивый вид, следуйте этим советам и используйте доступные домашние средства.

Укрепляющие ванны для ногтей: смешайте 1 столовую ложку растительного масла, 1 столовую ложку сока лимона и 1 столовую ложку меда. Натопите ногти в этом растворе в течение 10-15 минут, затем промойте теплой водой.

Избегайте контакта с химическими веществами, используйте резиновые перчатки при использовании моющих средств, дезинфицирующих препаратов или косметики с агрессивными компонентами.

Правильное питание: употребляйте пищу, богатую белками, кальцием, цинком и витаминами А, В и С, чтобы укрепить ногтевую пластину.

Регулярное увлажнение кожи рук: используйте питательные кремы и масла для рук, чтобы предотвратить пересыхание ногтей и кожи и сохранить их здоровыми.

Избегайте перегрева ногтей: не используйте чрезмерно горячую воду или предметы с высокой температурой, такие как фен или утюжок, при уходе за ногтями.

Избегайте частого использования гель-лаков и акрила, которые могут ослабить ногтевую пластину. Позвольте ногтям отдохнуть от покрытия и применяйте укрепляющие средства.

Не обрезайте ногти слишком коротко: оставьте небольшой свободный край, чтобы предотвратить их ломкость и слояние.

Витаминные комплексы: проконсультируйтесь с врачом и возможно примените витаминные комплексы, они помогут укрепить ногти и волосы.

Поддерживайте режим сна и отдыха: здоровый образ жизни и полноценный сон способствуют росту и укреплению ногтей.

Избегайте чрезмерного использования лаков для ногтей и ацетона, они могут сушить ногтевую пластину и способствовать ее слоению.