Домашние способы устранения внешнего геморроя: эффективные методы помощи

Избавление от наружного геморроя без медицинского вмешательства - задача не из простых. Однако, при помощи натуральных средств и специальных упражнений, можно достичь значительного облегчения и устранить дискомфорт, вызываемый этим заболеванием. В данной статье представлены различные советы и рекомендации, которые помогут вам бороться с наружным геморроем в домашних условиях.

Правильное питание: рацион должен быть богат балластными веществами, витаминами и минералами. Особое внимание следует уделить потреблению клетчатки, которая способствует нормализации пищеварительного процесса и предотвращает запоры.

Горячие сидячие ванны: регулярное принятие горячих сидячих ванн помогает снять воспаление и отеки в области ануса. Для этого можно добавить в воду марганцовый калий или травяной отвар.

Холодные компрессы: нанесение холодного компресса на область ануса помогает сужать сосуды, уменьшая отечность и облегчая боль. Для компресса можно использовать ледяные кубики или смоченную в холодной воде ткань.

Сидячие ванны с травяными отварами: добавление в воду при принятии сидячей ванны различных трав (например, ромашки или шалфея) помогает снять воспаление и укрепить сосуды.

Регулярные упражнения Кегеля: упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, улучшая кровообращение и предотвращая образование геморроидальных узлов.

Избегайте длительного сидения и подъема тяжестей: эти факторы могут способствовать образованию и усилению симптомов геморроя. Постарайтесь делать перерывы в сидячем положении, а при подъеме тяжестей используйте правильную технику.

Переведите кишечник в режим: регулярное обычное опорожнение кишечника способствует избежанию запоров и оказывает профилактическое действие по отношению к геморроидальным узлам.

Местное применение свечей и мазей: свечи и мази, содержащие растительные компоненты (например, гамамелис или календулу), помогают снизить воспаление, кровотечение и зуд, ускоряют заживление трещин и язв.

Избегайте тугого белья и интимных гигиенических средств: сильное давление на анус и контакт с агрессивными химическими веществами может усилить симптомы геморроя. Предпочтение следует отдать свободному, натуральному белью и мягким гигиеническим средствам.

Правильная поза при дефекации: сидя на унитазе используйте опору для ног, чтобы поднять колени выше бедер. Это поможет снизить давление в прямой кишке и облегчить процесс дефекации.