Что делать, если есть признаки отравления и как справиться с ними самостоятельно

Отравление – неприятное состояние, с которым сталкивался каждый. Вместо того чтобы сразу обращаться к врачу, можно попробовать самостоятельно избавиться от него с помощью доступных средств. В данной статье мы расскажем о том, что делать при отравлении и какие меры принять для выздоровления.

Очистите желудок, выпивая большое количество воды с солью или провоцируя рвотный рефлекс.

Укладывайтесь спать, отдохните, во время сна организм активнее сражается с инфекцией.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Употребляйте пищу, богатую пробиотиками, чтобы восстановить баланс микрофлоры в кишечнике.

Избегайте жирной и тяжелой пищи, чтобы не перегружать организм и не усложнять его работу.

При отравлении хорошо помогают настои трав, такие как ромашка, мята, зверобой.

Никогда не принимайте лекарства без предварительной консультации с врачом.

Оставайтесь в теплом и комфортном помещении, чтобы поддерживать нормальную температуру тела.

Соблюдайте гигиену и мытье рук, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Обратите внимание на свое самочувствие, и если отравление продолжается дольше нескольких дней или становится хуже, обратитесь к врачу.