Как эффективно ухаживать за кожей пяток: полезные советы

Узнайте, как в домашних условиях осуществить правильный уход и очистку огрубевшей кожи пяток. Мы подготовили для вас список полезных советов по устранению проблемы и восстановлению мягкости и гладкости кожи на вашеми пятками.

Регулярно делайте ванны для ног с морской солью или содой: добавьте горсть соли или половину столовой ложки соды в таз с теплой водой и оставьте ноги в ванне на 10-15 минут. Это поможет смягчить огрубевшую кожу и убрать ее.

Используйте пилинг для ног: намажьте специальное средство или сделайте его самостоятельно из оливкового масла и соли, затем массирующими движениями нанесите на пятки и помассируйте в течение 5-10 минут, затем смойте водой.

Пользуйтесь питательными масками для ног: смешайте оливковое масло с медом или соком алоэ вера, нанесите толстым слоем на пятки и оставьте на 20-30 минут, затем смойте теплой водой.

Используйте кремы или бальзамы для ног с высоким содержанием увлажняющих и питательных компонентов: наносите их на пятки после ванны и массажа.

При необходимости используйте пемзу или пилочку для ног: аккуратно удалите оставшуюся огрубевшую кожу после ванны.

Носите удобную обувь: выбирайте качественную обувь с хорошей амортизацией и подошвой, чтобы не нагружать пятки.

Регулярно увлажняйте кожу пяток: после каждого душа или ванны наносите увлажняющий крем или масло на кожу пяток и хорошо втирайте.

Избегайте носить обувь без носков: это может вызвать дрение и раздражение кожи пяток.

Следите за своим питанием: употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, которые поддерживают здоровье кожи.

По возможности минимизируйте воздействие агрессивных факторов, таких как холод, влага или трение: носите теплую и защищающую обувь, используйте кремы с питательными компонентами перед выходом на улицу.