Главная » Идеи и мастер-классы » Шаги для изготовления лежака для жима лежа своими руками: детальные чертежи и советы

Шаги для изготовления лежака для жима лежа своими руками: детальные чертежи и советы


Хотите сделать лежак для жима лежа своими руками, но не знаете как? Научитесь создавать свой собственный лежак для жима лежа с помощью подробных чертежей и пошаговой инструкции. Вам потребуются минимальные инструменты и материалы. Начните свое домашнее тренировочное пространство с собственного лежака для жима лежа, сделанным своими руками!


Тщательно изучите доступные чертежи и инструкции перед началом работы.


Скамья для жима лежа своими руками

Выберите подходящий заводской материал или используйте материалы, которые у вас уже есть.

скамья для жима лёжа своими руками (с чертежами)

Не забывайте о безопасности во время работы с инструментами и материалами.

СКАМЬЯ для ЖИМА!!!🏋️

Измерьте и отметьте все необходимые размеры и отверстия согласно чертежам.

DIY - Schrägbank / Flachbank / adjustable Bench - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding

Пользуйтесь эргономичными инструментами для повышения комфорта работы.

Как сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНА - DIY CONCRETE BARBELL WEIGHT

Тщательно следите за инструкцией, чтобы получить прочный и стабильный лежак для жима лежа.

Как сделать наклонную скамью для жима лежа #6

Проверьте качество и прочность своего изготовленного лежака перед использованием.

СКАМЬЯ ДЛЯ ЖИМА своими руками - Adjustable weight bench press DIY

Персонализируйте свой лежак для жима лежа с помощью выбора цвета или добавления дополнительных аксессуаров.

Скамья для жима лёжа своими руками

Поделитесь своими достижениями и чертежами с другими любителями спорта.

Чтоб kyй был не меньше 20см

Не забывайте обслуживать и чистить свой лежак для жима лежа, чтобы он служил вам долгие годы.

Скамья для жима лежа своими руками.