Полезные советы по укреплению ногтей в домашних условиях

Узнайте, как укрепить и сделать ногти здоровыми и красивыми с помощью эффективных советов и методов в домашних условиях.

Увлажняйте ногти и кожу вокруг них регулярно, используя питательное масло или крем, чтобы предотвратить их сухость и ломкость.

Избегайте использования агрессивных химических средств для маникюра, таких как ацетон или агрессивные лаки для ногтей, которые могут ослабить структуру ногтевой пластины.

Питайте свои ногти изнутри, употребляя пищу, богатую белком, кальцием, железом, цинком и витаминами А и Е, такими как яйца, молочные продукты, орехи, оливковое масло и свежие фрукты и овощи.

Избегайте использования ногтевых ножниц или металлических пилочек, лучше предпочитать стеклянные или эмалированное покрытие, чтобы минимизировать риск повреждения ногтевой пластины.

Не использовать руки как инструменты для открывания бутылок или других предметов, чтобы избежать нагрузки и возможного повреждения ногтей.

Избегайте частого использования геля, гелевого лака или продуктов для наращивания ногтей, так как они могут повредить натуральные ногти и привести к их слоению.

Следите за правильным питанием и пейте достаточное количество воды, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для роста крепких ногтей.

Не забывайте делать паузы между покрытиями лаком или другими ногтевыми продуктами, чтобы ногти могли дышать и восстановиться.

Используйте специальные укрепляющие лаки или базы перед нанесением лака, чтобы защитить ногти от внешних воздействий и укрепить их структуру.

Как можно чаще делайте массаж для кровообращения к пальцам рук и стимуляции роста здоровых ногтей.