Подробная видео инструкция: как самостоятельно сделать клизму дома

Узнайте все секреты постановки клизмы в домашних условиях без помощи врача. В этом видео уроке вы найдете подробные шаги и полезные советы, чтобы справиться с процедурой самостоятельно.

Подготовьте все необходимые материалы и принадлежности: клизму, чистую воду комнатной температуры, жидкое мыло, смазку, полотенце.

Разогрейте клизму перед использованием, чтобы избежать дискомфорта и спазмов кишечника.

Лежа на спине, согните колени и поместите клизму в прямую кишку. Будьте осторожны и не применяйте слишком сильное давление.

Медленно сжимайте баллон клизмы, позволяя воде входить в кишку. Остановитесь, если возникнет дискомфорт или болезненные ощущения.

После ввода всей жидкости, оставайтесь в положении на спине примерно 10-15 минут, чтобы клизма полностью проработала и выйдет из кишечника.

Следите за своими ощущениями и при необходимости обратитесь за медицинской помощью или консультацией.

После процедуры осторожно извлеките клизму, используя полотенце или перчатки.

Тщательно вымойте клизму с помощью горячей воды и жидкого мыла, а затем промойте ее кипяченой водой.

Дезинфицируйте клизму перед следующим использованием, чтобы предотвратить возможные инфекции и бактериальное загрязнение.

Помните, что правильная и аккуратная постановка клизмы самому себе дома может быть безопасной и эффективной процедурой для поддержания здоровья и комфорта.