Как избавиться от защемления в ушах при простуде и базирующемся на ней насморке?

Находясь в состоянии насморка, многие из нас сталкиваются с неприятными ощущениями сдавления в ушах и болевыми симптомами. В такой ситуации необходимо предпринимать действия, которые помогут разрешить проблему и облегчить состояние.

Один из эффективных способов справиться с заложенностью уха и болями при насморке - это проведение процедуры поцелуй кулака. Суть ее заключается в том, чтобы накрыть рот и нос рукой, затем сделать глубокий вдох и, придерживая ноздри, выдохнуть с натуживанием в закрытый рот. Такое действие поможет прочистить трубу слуховой трубы и восстановить нормальное давление в ухе.

При наличии насморка следует использовать специальные сосудосуживающие капли или спреи, которые помогут уменьшить отек слизистой носа и облегчат дыхание. Это, в свою очередь, способствует улучшению проходимости слуховой трубы и устранению болевых ощущений в ухе.

Наружное приложение тепла также может оказать положительное влияние на состояние заложенного уха. Например, можно применить теплую компрессию на больное ухо или огреть его с помощью горячей сухой продукции, такой как соль, гречка или песок, разогретые в микроволновке или на сковороде.

Можно попробовать выполнять специальные упражнения, направленные на массаж и разомкнутость слуховой трубы. Одно из таких упражнений – это прижать ладонью верхнюю часть грудной клетки, выпрямиться, делая вдох и переместить кисть ладони вверх над головой с одновременным сильным выдохом через нос.

Для снятия дискомфорта в ухе от носоглотки можно использовать вазоконстрикторные средства. Они способствуют отекунлению слизистой, что улучшает дренаж и вентиляцию уха.

Часто при насморке заложивание уха и боли в нем происходят из-за неправильного положения головы при дыхании. Чтобы избежать этого, следует поддерживать оптимальное положение головы, уклоняя ее вперед и выполняя небольшие вибрационные движения, которые помогут разрасширить трубу слуховую и улучшат проходимость.

Помимо использования специальных препаратов, важно поддерживать влажность в помещении, где больной находится. Для этого можно использовать увлажнители воздуха, распылители или обычные мокрые полотенца, расположенные в комнате возле радиаторов отопления.

Полезными оказываются простые процедуры: сделать обильный потер и умыться теплой водой при насморке, часто проветривать помещение, где находится больной, а также постоянно очищать нос с помощью морской воды или обычной солевого раствора.

Важно помнить о невозможности прорываться заложенности ушных проходов самостоятельно с помощью туристических и медицинских приборов. В таком случае нужно обратиться к оториноларингологу с целью определения истинной причины заболевания и проведения соответствующего лечения.

Если заложенность ушей сопровождается значительным ухудшением слуха, резкой головной болью, сильными головокружениями или другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу как можно скорее для диагностики и назначения комплексного лечения.