Как избавиться от роли жертвы и начать новую главу в своей жизни
Узнайте, как прекратить быть жертвой абьюзера и восстановить контроль над своей жизнью. Получите советы и инсайты, чтобы изменить свою судьбу и начать жить без страха и насилия.
Найдите поддержку и общайтесь с людьми, которые понимают вашу ситуацию и готовы помочь.
Пять главных страхов абьюзера
Осознайте, что вы не виноваты в происходящем и заслуживаете лучшей жизни.
Как перестать быть удобным для абьюзера человеком?
Улучшайте свою самооценку и уверенность, чтобы противостоять абьюзеру.
Разработайте план действий и постепенно выходите из опасной ситуации.
Чего боится Абьюзер? Как выйти из состояния жертвы в отношениях. Елена Сюрр 18+
Помните, что вы имеете право на безопасность и счастье, и никто не имеет права вам его отнять.
13 женских правил, чтобы не стать жертвой в отношениях с мужчиной
Найдите свою мощь и власть внутри себя, чтобы преодолеть абьюз и создать новую реальность.
Установите границы и научитесь говорить нет тому, кто вас угнетает.
Ищите помощь специалистов, которые могут поддержать вас в процессе освобождения от абьюза.
Поддерживайте контакт с положительными и вдохновляющими людьми, чтобы найти поддержку и мотивацию на пути к изменениям.
Запомните, что вы заслуживаете любви, уважения и безопасности, и только вы можете создать такую жизнь.