Подробная инструкция: как перевязать указательный палец на руке бинтом
Узнайте, как правильно и эффективно перевязать указательный палец на руке бинтом и защитить его от возможных травм.
Перед началом перевязывания обязательно вымойте и обеззаражьте руки, чтобы избежать инфекции.
Обеспечьте достаточную длину бинта для обмотки всего пальца и его фиксации.
повязка на любой powbow.ru4
Начните обмотку бинта с основания пальца, не забывая оставить небольшой зазор между ватными подушечками и пальцем для лучшей вентиляции.
Тейпирование пальцев. Профилактика травм в BJJ (БЖЖ) и борьбе. Спортивная медицина..
Обмотайте палец несколько раз, уверившись, что бинт плотно прилегает, но не сильно пережимает.
колосовидная на большой палец руки
Закрепите конец бинта с помощью специального липучки или клейкой ленты для надежной фиксации.
Передвигайте руку, чтобы проверить, что перевязка надежно держится и не скользит.
Если вам необходимо двигаться активно или участвовать в спортивных мероприятиях, дополнительно закрепите перевязку палеца бандажем или эластичным пластырем.
При следующей повторной перевязке тщательно осмотрите палец на наличие воспаления, ссадин или других повреждений.
При наличии сильной боли, несмотря на перевязку, обязательно обратитесь за медицинской помощью.
Не забывайте, что перевязка указательного пальца бинтом должна быть снята, когда палец полностью заживает.