Зачем мы думаем, что все против нас?
Некоторые из нас иногда ощущают себя постоянной мишенью для негативных эмоций окружающих. Возможно, это связано с нашим восприятием мира или внутренними проблемами, но важно разобраться в этом явлении и найти способы преодолеть негативные мысли о себе.
Избегайте сравнения с другими людьми – каждый уникален и источником чего-то ценного.
Уделите время саморефлексии и разберитесь, что конкретно Вас беспокоит.
Откуда это чувство, что меня никто не любит?
Обратитесь к друзьям или специалистам, чтобы разделить свои эмоции и получить поддержку.
Развивайте самоанализ и самооценку – прислушивайтесь к своим достижениям и успехам.
😱Майнкрафт, но Меня Все НЕНАВИДЯТ..
Не искать подтверждения своим негативным ожиданиям, не реагировать на реплики и действия идущих вас касаемо.
7.34. Мне кажется, что все окружающие меня люди относятся ко мне плохо, осуждают меня.
Помните, что каждый человек имеет свои собственные борьбы и проблемы. Отсутствие реакции на вас может быть связано с его проблемами.
Важно понять, что наша собственная оценка себя часто преувеличена и не соответствует действительности.
Начните улучшать свою самооценку и стремитесь к саморазвитию. Поверьте в свои силы и достоинства.
Избегайте негативного окружения и людей, которые подпитывают вашу негативную самооценку.
И наконец, не забывайте давать приоритет своему собственному настроению и благополучию. Сосредоточьтесь на своем счастье и заботьтесь о своем самочувствии.