Советы по выбору идеального мужского костюма для бега в жаркую погоду
Лето - время активных занятий спортом, в том числе и бегом. Чтобы комфортно и безопасно заниматься бегом в жаркую погоду, необходимо правильно подобрать летний мужской костюм. В данной статье вы найдете полезные советы по выбору идеального костюма для бега в летнее время.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H26d81d46b5aa49bcbcc66076cd3d8e54L/Tracksuit-Men-Set-Polyester-Slim-Fit-Sweat-Suits-Mens-Jogger-Sets-Coats-and-Pants-for-Men.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1lSclcTlYBeNjSszcq6zwhFXao/2018-New-Arrival-Brand-Bodybuilding-Hoodies-Men-Gyms-Sweatshirts-Long-Sleeve-Cotton-Sportwear-Fitness-Pullover-Muscle.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1eejLa8WD3KVjSZKPq6yp7FXaI/2019-new-fashion-sports-suit-hooded-sweater-Batman-hooded-men-s-cotton-spring-and-autumn-running.jpg)
Обратите внимание на ткань костюма - она должна быть легкой, дышащей и впитывающей влагу. Хороший вариант - костюм из специального спортивного материала.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1IxXaQ9zqK1RjSZFLq6An2XXaH/2.jpg)
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667457475_45-sportishka-com-p-sportivnaya-odezhda-dlya-bega-zimoi-krasiv-48.jpg)
Выбирайте костюм с хорошей вентиляцией - наличие специальных сетчатых вставок поможет отводить излишнюю теплоту и улучшит воздухообмен.
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2022-11/1667675676_28-sportishka-com-p-ekipirovka-dlya-bega-na-ulitse-instagram-30.jpg)
![](https://sun9-33.userapi.com/impg/qOMbHfThaqokt0nAfkJpFF5SMQgRmlD3l17RtQ/624zMsdUjh0.jpg?size=130x130&quality=96&sign=6688a7355666dd08de419d63cc8a1d2e&type=album)
Уделяйте внимание пошиву костюма - он должен быть комфортным и не натирать кожу даже на длительных дистанциях.
![](https://contents.mediadecathlon.com/p1667106/k$d9c8087f77ae2271a4b56477f30a245e/sq/Chaqueta+Running+Kalenji+Kiprun+Warm+Regul+Hombre+Azul.jpg)
![](https://poehali.net/u/40212/u/77893_xxl.jpg)
Не забывайте о защите от солнца - выбирайте костюм с встроенной защитой от ультрафиолетовых лучей, чтобы защититься от возможного солнечного ожога.
Предпочитайте костюмы с яркими цветами или светоотражающими элементами, чтобы быть заметным на трассе и повысить свою безопасность в условиях плохой видимости.
![](https://www.sportkult.ru/res/shop/goods/332059_24600_332048_99900_Bjorn_Daehlie_Jacket_Legend_2.0_FIERC_0.jpg)
![](https://nogibogi.com/wp-content/uploads/2018/10/DSCF0085.jpg)
Избегайте тяжелых и плотных материалов - легкий и свободный костюм позволит вашей коже дышать и обеспечит свободу движений.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB13KQABNuTBuNkHFNRq6A9qpXaI/3-adet-tak-m-Erkekler-spor-elbise-S-k-t-rma-I-ama-r-A-k.jpg)
![](https://sc04.alicdn.com/kf/U574aed41533746ecbedb77df283589edx.png)
Не забудьте о комфортной посадке костюма - он должен быть достаточно свободным и не сковывать движения.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1HNjrah_rK1RkHFqDq6yJAFXaD/Summer-Leisure-Men-Knee-Length-Shorts-Color-Patchwork-men-Joggers-Short-Sweatpants-Trousers-Men-Bermuda-Shorts.jpg)
Обратите внимание на наличие карманов - они позволят вам удобно хранить мелкие вещи, такие как ключи или смартфон.
![](https://profashion.top/uploads/posts/2022-10/1666498512_3-profashion-top-p-sportivnaya-odezhda-dlya-bega-zimoi-muzhsk-3.png)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1zntzXZnrK1RjSspkq6yuvXXa2/Men-Sets-Clothing-New-Casual-Sportswear-Tracksuits-Sweatshirt-Sets-Gyms-2PCS-Jacket-Pants-Male-Spring-Autumn.jpg)
Проверьте наличие регулируемых элементов в костюме, таких как резинки или шнурки, для более точной посадки по вашим параметрам.
7 Ошибок Которые Совершают 99% Мужчин (И НЕ ЗНАЮТ ОБ ЭТОМ!)
![](https://sportishka.com/uploads/posts/2021-11/1637064772_54-sportishka-com-p-lizhnii-kostyum-muzhskoi-sportivnaya-odezh-57.jpg)
Не забывайте о качестве костюма - выбирайте известные и надежные бренды, чтобы быть уверенным в его долговечности и функциональности.