Как сделать каждый из 100 дней счастливым
Проект 100 счастливых дней призван помочь вам найти и сохранить радость в повседневной жизни. На этой странице вы найдете вдохновляющие фотографии и полезные советы, которые помогут вам каждый день находить маленькие моменты счастья.
Начните утро с благодарности, записывая три вещи, за которые вы благодарны.
СПАСТИСЬ ОТ СЕРИЙНОГО УБИЙЦЫ! КРИМИНАЛЬНЫЙ ТРИЛЛЕР! 100 дней на жизнь. Лучшие фильмы. Filmegator
Ежедневно проводите хотя бы 10 минут на свежем воздухе.
Найдите время для своего хобби или интереса.
Техника исполнения желаний \
Практикуйте осознанное дыхание и медитацию.
Отправьте сообщение или позвоните старому другу.
100 Дней Счастья. Лекции.
Уделите время на чтение вдохновляющей книги или статьи.
Составьте список своих достижений за день.
Попробуйте новое блюдо или рецепт.
Улыбайтесь и смейтесь, даже если для этого нет повода.
Будьте добры к себе и окружающим, проявляя внимание и заботу.