Почему стоит присоединиться к группе психологической поддержки
Группы психологической поддержки предоставляют возможность делиться переживаниями, получать поддержку и учиться у других людей, сталкивающихся с похожими трудностями. Участие в таких группах способствует улучшению эмоционального состояния и качеству жизни.
Не бойтесь делиться своими переживаниями – это первый шаг к исцелению.
Терапевтическая группа - что это? Психологи о групповой психотерапии #ТаняОрехво
Слушайте других участников группы внимательно и с уважением.
Поддерживайте друг друга и поощряйте позитивные изменения.
Вам можно всё: тренер международного уровня - Леонид Тальпис
Старайтесь участвовать в обсуждениях активно, но не доминировать.
Записывайте важные мысли и советы, которые могут быть полезны в будущем.
Будьте открытыми и честными в выражении своих чувств и эмоций.
Помните, что все участники группы находятся в безопасной и поддерживающей среде.
Старайтесь использовать полученные в группе знания и навыки в повседневной жизни.
Не забывайте о конфиденциальности – что обсуждается в группе, остается в группе.
Регулярно посещайте встречи группы, чтобы поддерживать постоянную поддержку и прогресс.