Игорь Рашидович Мусин: экспертные рекомендации стоматолога
В этом разделе вы найдете подборку фотографий и полезные советы от стоматолога Игоря Рашидовича Мусина, которые помогут вам поддерживать здоровье ваших зубов и десен.
Регулярно чистите зубы дважды в день, используя мягкую щетку и фторсодержащую зубную пасту.
Отзыв о стоматологии в Китае 2024 пациента Рашид из Оха Сахалинская область
Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактического осмотра и чистки.
Избегайте употребления сахара и сладких напитков, чтобы снизить риск кариеса.
Не забывайте использовать зубную нить ежедневно для удаления остатков пищи между зубами.
Восьмёрка в пазухе, удалять или нет? В каких случаях удаляют зуб? #зубы #стоматолог
Пейте больше воды, чтобы поддерживать достаточный уровень слюноотделения и смывания бактерий.
Старайтесь не использовать зубы для открывания бутылок или других предметов, чтобы избежать повреждения эмали.
Используйте ополаскиватели для полости рта для дополнительной защиты от бактерий и свежего дыхания.
Если вы заметили кровоточивость десен, обратитесь к стоматологу для проверки на воспаление или инфекцию.
Не забывайте про правильное питание, богатое витаминами и минералами, для общего здоровья полости рта.
Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой привычки, так как курение негативно влияет на здоровье зубов и десен.