Полезные советы по предотвращению неврологических осложнений
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам лучше понять и предотвратить различные неврологические осложнения.
Соблюдайте правильное питание, богатое витаминами и минералами.
Психиатрические диагнозы и психологические тесты как защитные механизмы. #консультацияпсихолога
Регулярно занимайтесь физической активностью для поддержания здоровья нервной системы.
Нейроинвазия и неврологические осложнения при COVID-19 (Лоскутов О.А.)
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и курения.
Проводите регулярные медицинские обследования для раннего выявления проблем.
Когнитивные нарушения, что это?
Соблюдайте режим сна и старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Минимизируйте стресс, используя методы релаксации и медитации.
Пейте достаточное количество воды каждый день для поддержания гидратации.
Поддерживайте социальные связи и общайтесь с близкими и друзьями.
НЕВРОЛОГИЯ И БОЛЕЗНИ ЖКТ - В чём связь?
Изучайте техники когнитивной тренировки для улучшения памяти и концентрации.
Соблюдайте гигиену работы за компьютером и делайте регулярные перерывы для отдыха глаз и разминочных упражнений.