Подробное изучение анатомии и строения глаз человека

На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, связанные с анатомией и строением органа зрения. Узнайте больше о глазах и их функциях, ознакомьтесь с изображениями, и получите полезные рекомендации по уходу за зрением.

Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога для своевременного выявления проблем.

Не забывайте про гимнастику для глаз, особенно если много времени проводите за компьютером.

Питайтесь правильно: включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E.

Используйте защитные очки при работе с химическими веществами или в условиях повышенного риска травмирования глаз.

При ярком солнце носите солнцезащитные очки с UV-фильтром.

Делайте перерывы при длительной работе за компьютером или чтении.

Следите за уровнем освещения в помещении: он должен быть комфортным для глаз.

Регулярно мойте руки, чтобы избежать занесения инфекции в глаза.

Не трите глаза руками, чтобы не повредить их и не занести инфекцию.

Посещайте офтальмолога не реже одного раза в год для профилактического осмотра.