Финишная прямая: всего 50 дней до дембеля!
Преодолеть последние дни службы непросто, но с нашими советами и подборкой вдохновляющих фотографий, вы сможете подготовиться к гражданской жизни и с нетерпением ждать дня демобилизации.



Начните составлять планы на гражданскую жизнь: образование, работа, хобби.
Сто дней до приказа (дневник \

Поддерживайте физическую форму, занимайтесь спортом и правильно питайтесь.

Пишите письма или звоните близким, поддерживайте связь с родными и друзьями.

Создайте список дел, которые хотите выполнить после демобилизации.
Делай - раз! (драма, реж. Андрей Малюков, 1989 г.)

Проводите время на свежем воздухе, занимайтесь прогулками и активным отдыхом.
Дембельский АкКорд - Спецназ


Сосредоточьтесь на позитивных моментах службы, вспоминайте приятные события.

Изучайте полезные навыки, которые пригодятся в гражданской жизни.


Планируйте бюджет и начните копить деньги на будущее.


Найдите хобби или увлечение, которое поможет вам расслабиться и отвлечься.


Оставайтесь мотивированными, помните, что конец службы уже близок.