Советы для детей по ведению здорового образа жизни
Эта страница содержит подборку фотографий и полезные советы для детей и их родителей, которые помогут привить полезные привычки и вести здоровый образ жизни.
Привлекайте детей к совместному приготовлению здоровой пищи.
Основы здорового образа жизни - Классные часы и ОБЖ #9 - Инфоурок
Регулярно проводите время на свежем воздухе, занимаясь активными играми.
Как НЕ ПРОСТЫТЬ и беречь ЗДОРОВЬЕ! Мультфильм про ГИГИЕНУ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ для ДЕТЕЙ. ЗОЖ.
Научите детей пить достаточно воды вместо сладких напитков.
Здоровый образ жизни. Правильное питание - Классные часы и ОБЖ #8 - Инфоурок
Создайте распорядок дня, который включает регулярный сон.
Поощряйте детей выбирать фрукты и овощи в качестве перекусов.
Ограничьте время, проведенное за экранами, заменяя его физической активностью.
Объясняйте детям важность гигиены, особенно мытья рук перед едой.
Станьте примером для детей, показывая своим поведением здоровые привычки.
Вовлекайте детей в семейные спортивные мероприятия и прогулки.
Регулярно проводите беседы о важности здорового питания и физической активности.