Как правильно стоять в бадминтоне для успешной игры
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по улучшению стойки в бадминтоне. Узнайте, как правильно стоять и двигаться, чтобы повысить свою эффективность на корте и наслаждаться игрой.
Всегда держите ноги на ширине плеч для устойчивости.
площадка для бадминтона 1
Слегка согните колени для большей мобильности.
Держите центр тяжести низко для лучшего баланса.
Тактические ШТУЧКИ! Расмус Свейн - Дмитрий Андрейкин
Распределите вес равномерно на обе ноги.
Основы бадминтона. Подача
Смотрите вперед и не опускайте голову.
Как сделать стойки для бадминтона (Racks for badminton).
Руки держите на уровне груди для быстрой реакции.
Поддерживайте небольшой наклон вперед для готовности к движению.
Старайтесь перемещаться небольшими шагами для сохранения устойчивости.
Бадминтон для всех. Хват
Регулярно тренируйте ноги для улучшения выносливости.
Практикуйте различные стойки и движения, чтобы стать более универсальным игроком.