Как приучить детей к здоровому образу жизни в начальной школе

Подборка фотографий и полезных советов для родителей и учителей, помогающих детям в начальной школе вести здоровый образ жизни.

Убедите детей пить больше воды вместо сладких напитков.

Поощряйте регулярные физические упражнения через игры и спортивные мероприятия.

Организуйте активные перемены на свежем воздухе для детей.

Включите в рацион детей больше свежих фруктов и овощей.

Научите детей важности гигиены, включая регулярное мытье рук.

Сократите время, проводимое детьми за экранами, и предложите альтернативные активности.

Поощряйте участие детей в коллективных видах спорта и активных играх.

Убедитесь, что дети получают достаточное количество сна каждую ночь.

Регулярно беседуйте с детьми о важности здорового питания и образа жизни.