Комплексное очищение организма за 90 дней
Эта страница предлагает подборку фотографий и полезные советы по 90-дневной программе очищения организма. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете улучшить здоровье, повысить энергию и ощутить себя лучше.
Начните программу с постепенного уменьшения потребления сахара и продуктов с высоким содержанием жиров.
Программа 90 дней от Coral Club 🌱
Пейте не менее 2 литров воды в день для улучшения обмена веществ.
Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых клетчаткой.
Теперь СУСТАВЫ не будут болеть ДАЖЕ в 90 лет...а все потому что 1 раз в день ...
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как йога или плавание.
Избегайте употребления алкоголя и табака на протяжении всей программы.
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. \
Используйте травяные чаи и настои для поддержания работы пищеварительной системы.
Следите за качеством сна и старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
Включите в свой рацион пробиотики для улучшения микрофлоры кишечника.
Регулярно проводите разгрузочные дни на свежевыжатых соках или смузи.
Пошаговый алгоритм детокса. Как правильно очистить свой организм от шлаков и токсинов
Применяйте методы расслабления, такие как медитация или дыхательные упражнения, для снижения уровня стресса.