Как правильно сидеть и заниматься в очках: советы для девочек
Эта страница содержит полезные советы и фотографии для девочек, которые носят очки и проводят много времени сидя. Узнайте, как избежать дискомфорта и сохранить здоровье глаз и спины.
Регулярно делайте перерывы для глаз каждые 20 минут.
Следите за правильной осанкой при сидении.
4 месячной девочке надели очки и она впервые по настоящему увидела маму
Используйте удобное кресло с поддержкой для спины.
РЕБЁНОК ЕСТ ТЕБЯ В 360° - VR
Убедитесь, что освещение в комнате достаточное и не создает бликов на экране.
Держите экран компьютера на уровне глаз, чтобы не наклоняться.
Регулярно выполняйте упражнения для глаз, чтобы снять напряжение.
Следите за расстоянием между глазами и экраном – оно должно быть не менее 50-60 см.
Не забывайте моргать, чтобы глаза не пересыхали.
Старайтесь, чтобы ноги стояли ровно на полу, а колени были согнуты под прямым углом.
ОНИ ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛИ ПРИТВОРИЛСЯ АФРОАМЕРИКАНЦЕМ чат рулетка пранк
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и глаз.