Как защититься от гриппа и ОРВИ: полезные советы для школьников
На этой странице вы найдете полезные советы и рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ, которые можно использовать на классном часу для школьников. Узнайте, как предотвратить болезни и сохранить здоровье в осенне-зимний период.
Мойте руки регулярно с мылом и водой, особенно после посещения общественных мест.
Используйте антисептики для рук, если нет возможности помыть их водой и мылом.
Избегайте контакта с больными людьми, особенно в период эпидемий.
Профилактика ОРВИ и гриппа: что надо знать всем
Проветривайте помещения и поддерживайте чистоту в классе и дома.
Следите за своим питанием: употребляйте больше овощей и фруктов для укрепления иммунитета.
Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа
Пейте достаточное количество воды и избегайте обезвоживания.
Носите маски в общественных местах, особенно если вы чувствуете недомогание.
Избегайте прикосновений к лицу, особенно грязными руками.
Занимайтесь физическими упражнениями для укрепления здоровья и иммунитета.
Своевременно делайте прививки против гриппа и других инфекционных заболеваний.