Эффективные методы лечения и восстановления после компрессионного перелома

Компрессионный перелом позвоночника — это серьезное повреждение, требующее своевременного лечения и реабилитации. В этом материале вы найдете полезные советы и рекомендации, которые помогут вам справиться с болью, ускорить процесс выздоровления и вернуться к нормальной жизни.

Обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения.

Соблюдайте постельный режим в первые дни после травмы.

Используйте ортопедический корсет для стабилизации позвоночника.

Постепенно увеличивайте физическую активность под контролем специалиста.

Посещайте сеансы физиотерапии для ускорения восстановления.

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую кальцием и витамином D.

Избегайте поднятия тяжестей и резких движений.

Регулярно выполняйте упражнения, рекомендованные врачом или физиотерапевтом.

Следите за осанкой и старайтесь не перегружать позвоночник.

Принимайте назначенные лекарства и обезболивающие строго по рекомендации врача.