Психология самопринятия: ключ к счастью и гармонии
Научиться любить себя - важный шаг на пути к гармонии и счастью. В этой статье вы найдете полезные советы от психологов, которые помогут развить самопринятие и улучшить качество жизни.
Ежедневно уделяйте время для заботы о себе, будь то физическая активность, чтение или медитация.
Инструкция любви к себе. Развеиваем мифы, которые вы слышите со всех сторон
Учитесь говорить нет, когда это необходимо, и не чувствуйте вины за это.
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ СОВЕТЫ \
Ставьте перед собой реальные цели и радуйтесь их достижению, даже если они небольшие.
Какая такая любовь к себе? Секреты самолюбви от психолога-эксперта. Яна Лейкина
Практикуйте благодарность за то, что у вас есть, и за ваши достижения.
Любовь к себе — основа счастья: как начать? / Юлия Бордовских // Нам надо поговорить
Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют.
САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. #Адакофе 50
Занимайтесь тем, что приносит вам радость и удовольствие.
Не сравнивайте себя с другими и принимайте себя таким, какой вы есть.
Развивайте позитивное мышление и избегайте негативных мыслей.
Прощайте себе ошибки и учитесь на них, вместо того чтобы себя критиковать.
Почему вы себя не любите?
Уделяйте внимание своему психическому здоровью и при необходимости обращайтесь за помощью к специалистам.