Советы по работе за компьютером в офисе с фото
Эта страница содержит подборку фотографий и полезные советы для тех, кто проводит много времени за компьютером в офисной среде. Узнайте, как сделать вашу работу более комфортной и продуктивной.
Регулярно делайте перерывы каждые 60 минут.
Человек работающий на компьютере. Футаж для видеомонтажа #198.
Используйте эргономичное кресло для поддержки спины.
Как включить свет в клавиатуре
Настройте монитор на уровне глаз для уменьшения напряжения шеи.
Вопрос века: Как китайцы печатают на компьютере если у них тысячи иероглифов?
Держите рабочее место чистым и организованным.
КОМПЬЮТЕР
Используйте подставку для ног для улучшения кровообращения.
Следите за правильной осанкой во время работы.
Увлажняйте воздух в офисе, чтобы избежать сухости глаз.
Регулярно выполняйте упражнения для глаз.
Используйте подставку для запястий, чтобы избежать туннельного синдрома.
Соблюдайте режим работы и отдыха для повышения эффективности.