Как предотвратить нарушения кровотока в коронарной артерии: советы и примеры
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов, которые помогут улучшить кровоток в коронарной артерии и поддержать здоровье сердца.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, бег или плавание.
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и полезными жирами.
Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Контролируйте уровень холестерина и артериального давления.
Коронарные артерии - Анатомия, положение и ход коронарных артерий
Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом.
Уменьшайте стресс с помощью медитации, йоги или других расслабляющих практик.
Поддерживайте здоровый вес и избегайте ожирения.
Ограничьте потребление соли и сахара.
Принимайте назначенные врачом лекарства строго по инструкции.
Избегайте сидячего образа жизни, делайте регулярные перерывы для физической активности.