Роль легких в организме: неметаболические функции
Легкие выполняют множество функций помимо дыхания. Они участвуют в фильтрации крови, поддержке иммунной системы и регуляции кислотно-щелочного баланса. На этой странице представлены фотографии и полезные советы по поддержанию здоровья легких.
Соблюдайте здоровый образ жизни, чтобы поддерживать функции легких на оптимальном уровне.
Регулярно проходите медицинские осмотры для раннего выявления заболеваний легких.
Не курите и избегайте пассивного курения, так как это серьезно вредит здоровью легких.
Анатомия и функция легких
Включайте в рацион продукты, богатые антиоксидантами, чтобы поддерживать иммунную систему.
Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы улучшить оксигенацию тканей.
Физиология. Глава 5. Лёгкие. Строение и функции дыхательной системы
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления дыхательной системы.
Используйте увлажнители воздуха в помещении для предотвращения сухости дыхательных путей.
Избегайте загрязненных мест, чтобы снизить воздействие вредных веществ на легкие.
Физиология дыхания: механизм вдоха и выдоха физиология дыхательной системы, дыхательные пробы
Пейте достаточное количество воды для поддержания оптимального уровня гидратации организма.
Практикуйте дыхательные упражнения для улучшения функции легких и общего состояния здоровья.