Советы для повседневной жизни: когда все идет не так
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы, которые помогут вам справляться с мелкими жизненными неприятностями и стрессовыми ситуациями, когда кажется, что все идет не так.
Пауза и глубокий вдох помогут успокоиться и трезво оценить ситуацию.
Делайте короткие перерывы на отдых, чтобы избежать выгорания.
Наш новый учитель - СКУФ !
Держите под рукой список приятных дел, которые можно сделать за 5 минут.
😨 Майнкрафт но Я ОСТАНОВИЛ ВРЕМЯ и СБЕЖАЛ ИЗ ШКОЛЫ в SCHOOLBOY RUNAWAY
Разделяйте большие задачи на маленькие шаги, это поможет справиться с ними быстрее.
Регулярно занимайтесь физической активностью для поддержания здоровья и настроения.
ладно так уж и быть держите хоть что то😅
Не бойтесь просить о помощи или совете у близких и друзей.
Учитесь говорить нет, чтобы не перегружать себя лишними обязательствами.
Держите под рукой блокнот для записи своих мыслей и идей.
Регулярно пересматривайте свои цели и приоритеты.
Ладно, так уж и быть.
Находите время для хобби и занятий, которые приносят вам радость.