Петр Юрьевич Шутов: полезные рекомендации стоматолога
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы от опытного стоматолога Петра Юрьевича Шутова, который делится своими знаниями и рекомендациями для поддержания здоровья зубов и десен.
Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров, чтобы вовремя выявлять и лечить возможные проблемы.
Стоматолог Питер ☎️+7-931-314-78-73 #стоматологияспб #россия #таджикистан #новости #хиджама
Чистите зубы не менее двух раз в день качественной зубной пастой, содержащей фтор.
НЕнавистный СТОМАТОЛОГ... Как побороть страх? Обезьянка, академия, стрижка.
Используйте зубную нить для очищения промежутков между зубами и предотвращения образования кариеса.
Топ 3: как распознать плохого стоматолога #стоматолог #зубы #улыбка
Избегайте излишнего употребления сладостей и напитков с высоким содержанием сахара, чтобы уменьшить риск развития кариеса.
Не забывайте чистить язык, чтобы снизить количество бактерий и предотвратить неприятный запах изо рта.
Пейте достаточное количество воды каждый день для поддержания нормального уровня слюны, которая защищает зубы от кариеса.
Откажитесь от курения, так как это вредная привычка негативно влияет на здоровье десен и увеличивает риск развития рака полости рта.
Избегайте слишком горячей или холодной пищи, чтобы не вызвать чувствительность зубов.
Используйте качественные зубные щетки и меняйте их каждые 3-4 месяца или по мере износа.
Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D, для укрепления зубной эмали и костной ткани.