Как правильно питаться при подагрическом артрите: советы и таблица продуктов
Подагрический артрит требует особого внимания к питанию. В этой статье вы найдете советы и таблицу продуктов, которые помогут облегчить симптомы и улучшить качество жизни.
Увеличьте потребление овощей и фруктов, избегайте сладких фруктов.
Доктор Мясников о подагре
Ограничьте потребление красного мяса и замените его белым мясом или рыбой.
ПОДАГРА — причины, симптомы, патогенез, диагностика, лечение
Избегайте употребления алкоголя, особенно пива и крепких напитков.
Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс и выводить лишнюю мочевую кислоту.
Включите в рацион молочные продукты с низким содержанием жира.
Старайтесь избегать продуктов, богатых пуринами, таких как субпродукты и некоторые морепродукты.
Ограничьте употребление сахара и сладких продуктов.
Регулярно ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Как вылечить подагру правильным питанием. Лечебное питание. Лечение подагры.
Включите в рацион сложные углеводы, такие как цельнозерновые продукты.
#НАЗДОРОВЬЕ: диета при подагре
Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы.