Советы по измерению артериального давления дома
Измерение артериального давления является важным показателем состояния здоровья. Правильное использование тонометра и знание нормальных показателей помогут контролировать ваше здоровье и вовремя обратиться к врачу при необходимости.
Используйте автоматический тонометр для более точных измерений.
Сидите спокойно в течение пяти минут перед измерением давления.
Как правильно измерить давление?
Измеряйте давление в одно и то же время каждый день.
НЕ УСТАНУ повторять: Вот, что показывают главные показатели! Что означает верхнее и нижнее давление?
Не разговаривайте и не двигайтесь во время измерения давления.
Расположите манжету на уровне сердца для точного измерения.
Проводите измерения на обеих руках для сравнения.
Следите за состоянием манжеты, она должна быть чистой и неповрежденной.
Записывайте результаты каждого измерения для мониторинга.
Избегайте употребления кофе и табака перед измерением.
Как правильно измерить давление автоматическим тонометром?
Проконсультируйтесь с врачом для интерпретации результатов и рекомендаций.