Зависть: признаки, причины и способы борьбы
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезные советы о том, как распознать проявления зависти, понять ее причины и научиться справляться с этим чувством.
Признайте свои чувства зависти, чтобы начать с ними работать.
Проанализируйте, что именно вызывает у вас зависть и почему.
Сравнивайте себя с собой в прошлом, а не с другими людьми.
Признаки зависти
Практикуйте благодарность за то, что у вас есть.
Ставьте перед собой реалистичные и достижимые цели.
Развивайте свои сильные стороны и таланты.
Избегайте токсичных людей, которые подогревают вашу зависть.
Научитесь радоваться успехам других людей.
Как перебороть Зависть - Привязанность и предательство - Самооценка - Поиск отношений - Комплексы
Занимайтесь медитацией или йогой, чтобы успокоить ум.
Скрытая зависть: признаки
Если зависть становится навязчивой, обратитесь за помощью к психологу.