Как определить степень здоровья: полезные советы
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по определению степени группы здоровья. Узнайте, как правильно оценить уровень здоровья и какие методы использовать для улучшения самочувствия.
Регулярно проходите медицинские осмотры для контроля состояния здоровья.
Следите за своим питанием и включайте в рацион больше овощей и фруктов.
Поддерживайте физическую активность, занимайтесь спортом или выполняйте утреннюю гимнастику.
Соблюдайте режим сна и старайтесь спать не менее 7-8 часов в день.
Заболевания, при которых дают инвалидность
Пейте достаточное количество воды для поддержания водного баланса в организме.
Избегайте стрессов и старайтесь находить время для отдыха и релаксации.
Регулярно измеряйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Определение групп здоровья при проведении ПМО и диспансеризации, алгоритм дальнейших действий
Посещайте врача при первых признаках заболевания или недомогания.
Топ-10 заболеваний, с которыми не берут в армию
Занимайтесь умственным развитием: читайте книги, решайте кроссворды, учите новые навыки.