Как уменьшить время использования смартфона: 10 советов
В наше время многие из нас слишком много времени проводят с телефоном в руках. Здесь вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам сократить это время и обрести больше свободы.
Определите, сколько времени вы хотите тратить на телефон ежедневно и придерживайтесь этого лимита.
Хотел выкинуть телефон из окна
Выключите ненужные уведомления, чтобы избежать постоянных отвлечений.
Что если бросить самый защищенный смартфон в Стиральную Машину? blackview bv9100 alex boyko
Используйте приложения для мониторинга времени, проведенного на телефоне.
Установите не беспокоить режим на время работы или отдыха.
Он хотел выкинуть телефон📲 🤯
Проводите больше времени на свежем воздухе и занимайтесь активными видами деятельности.
Он хотел выкинуть телефон из окна 🪟 😰
Создайте правило: никаких телефонов за столом или в спальне.
Читайте книги или занимайтесь хобби, которые не связаны с использованием телефона.
Старайтесь проводить больше времени с семьей и друзьями без использования гаджетов.
Поставьте телефон в труднодоступное место, чтобы не брать его автоматически в руки.
СКИНУЛ РЕДКИЙ iPHONE 11 Pro с 30 этажей!
Планируйте свой день так, чтобы у вас не оставалось времени на бессмысленный серфинг в интернете.