Водитель, отдохни: как справиться с усталостью на дороге
Эта страница предлагает подборку фотографий и полезные советы для водителей, которые хотят предотвратить усталость и обеспечить безопасность на дороге. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы оставаться бодрыми и внимательными во время поездок.
Делайте регулярные перерывы каждые два часа в пути.
Кто должен уступить дорогу в такой ситуации?
Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать уровень гидратации.
Избегайте тяжелой пищи перед поездкой, чтобы не чувствовать сонливость.
Слушайте бодрую музыку, чтобы поддерживать концентрацию.
Планируйте свой маршрут заранее, чтобы избежать стресса и пробок.
Разрешено ли водителю повернуть во двор?
Поддерживайте комфортную температуру в салоне автомобиля.
Сменяйте водителя, если это возможно, чтобы дать себе отдых.
Регулярно проветривайте салон, чтобы не накапливался углекислый газ.
Избегайте употребления алкоголя перед и во время поездки.
ГАИ оштрафовали на 180 тысяч
Используйте круиз-контроль на длинных участках дороги, чтобы уменьшить нагрузку на ноги.