Как выполнить массаж спины мужчине в домашних условиях (видеоинструкция)
Узнайте основные техники и принципы массажа спины для выполнения его в домашних условиях. В видеоинструкции показаны шаги и движения, необходимые для выполнения массажа спины парню.
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/c1/72/988b3191436a1c4c6741c0e10f975d71.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/cfb/cfbafe05b2cbd139d0f1c63eee50b7c8_ce_738x490x0x0_cropped_666x444.jpg)
Подготовьте комфортное место для массажа: удобную поверхность и теплоту.
Как сделать массаж спины - Видеоурок #2 - Николай Андреев
![](https://st22.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/260/052_large.jpg?1593415720)
Используйте масло или крем для снижения трения и улучшения скольжения рук по спине.
Как делать массаж, если болит спина.
Используйте различные техники массажа: глажение, растирание, надавливание.
Массаж спины и powbow.ruбляющие точки. Обучение для мужчин и женщин.
![](https://static-basket-02.wb.ru/vol25/guide/e202151d-6a1b-4ea0-a137-17b9d2065818.jpg)
![](https://znaj.ua/crops/4b2d00/1200x1200/2/0/2020/02/04/6lnHWtwJFIRKUWDEh4xVuQW496gEoIqkP8bA63Go.jpeg)
Уделяйте особое внимание проблемным зонам спины мужчины, таким как плечи и поясница.
Расслабляющий Массаж Для Любимого Поможет Спасти Отношения: Всего Пять Движений
![](https://bubnovsky.ua/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bubnovskyi-hymnastyka-pgxdp85xbhiwal4r5enoq1tv9hwnyety3gy1ot0ne8.png)
![](https://kolibri-massage.com.ua/wp-content/uploads/2020/05/massage_and_limfatic_system-1280x640.jpg)
Не забывайте о ритме и силе массажа: не слишком медленные и не слишком сильные движения.
Как правильно делать массаж спины - Школа Мастеров Массажа
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/24/755633693192248.jpg)
Уточняйте ощущения массируемого и следуйте его индивидуальным предпочтениям.
Массаж спины и шеи. Back and neck massage. Обучение и техника массажа спины.
Не забывайте профессиональные приемы массажа, такие как ротационные движения и растяжения мышц.
1 Ступень - Основные приемы классического массажа
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/1c/1730353089_70:0:1850:1001_1920x0_80_0_0_6320412ec90f6f204537ba32be2b35ff.jpg)
![](https://shkolamm.ru/wp-content/uploads/2018/12/kak-delat-massazh-4-1024x714.jpg)
Массируйте спину парня в течение определенного времени, чтобы достичь полноценного расслабления и улучшения кровообращения.
Как научиться делать массаж спины за 15 минут. Дома.
Массаж спины и шеи. Расслабляющие точки. Обучение и техника массажа при сколиозе.
![](https://www.yamaguchi.ru/images/news/rol_newsDetail.webp)
Подумайте о приятной атмосфере: благовония, приглушенный свет, спокойная музыка.
5 движений массажа для шеи. Курс массажа на powbow.ru
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/538/53897799d2ac7aaece3142e98e40b11d_cropped_666x500.jpg)
Не забывайте об уровне давления: не слишком мягкое и не слишком сильное нажатие руками на спину парня.