Избегаем неприятного утречка: магическая формула волшебных напитков

Не хочется просыпаться с головной болью и тяжелым состоянием после веселой вечеринки? Мы подготовили для вас список лучших напитков, которые помогут избежать утреннего перегара и проснуться свежим и бодрым.

Основное правило – умеренность. Употребление алкоголя в больших количествах гарантирует неприятности на утро. Лучше отдать предпочтение качественным, но неслабым напиткам.

Вода с лимоном – универсальный способ снять токсичность и восстановить водно-солевой баланс организма. Не забудьте выпить пару стаканов перед тем, как отлежаться.

Сок из ананаса – помогает позакрывать клапаны желудка, способствует лучшему усвоению алкоголя и предотвращает появление желудочно-кишечных проблем.

Зеленый чай с имбирем – отличный антиоксидант и тоник, который помогает вывести токсины из организма и восстановить общее состояние. Не забудьте предварительно охладить его.

Коктейль из банана, меда и йогурта – полезная смесь, которая активизирует обмен веществ и дает энергию на весь день.

Свежий огуречный сок с мятой – прекрасное средство для устранения отеков, лишней жидкости и нейтрализации остатков алкоголя.

Морс из черники – обладает противовоспалительными свойствами и помогает омолодить кожу, восстановить водный баланс и освежиться.

Черный чай с медом – поднимает настроение, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает организму быстрее справиться со стрессом.

Свежевыжатый грейпфрутовый сок – обладает желчегонным действием и помогает легко и быстро усваивать пищу. Идеальный выбор для тех, кто не хочет чувствовать перегар с утра.

Коктейль Берлинер – смесь кефира, банана и орехов. Улучшает пищеварение, насыщает энергией и не оставляет следа от утреннего веселья.