Сладкая пища - соблазн, скрывающий потенциальные опасности

Эта страница призвана раскрыть тему вреда продуктов с высоким содержанием сахара и поделиться советами по здоровому питанию.

Избегайте переслащенных напитков для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Укрепите свой иммунитет, отказавшись от излишне сладких продуктов.

Исключите из своего рациона кондитерские изделия - они только снижают энергию и тормозят мозг.

Изучите этикетки продуктов, чтобы узнать, скрыт ли сахар под другими названиями.

Сахар - это наилучшая пища для размножения вредных бактерий в рту.

Сократите потребление сахара для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Возможно, исключение сахара поможет вам улучшить настроение и снять сонливость после обеда.

Сахар ускоряет процессы старения, поэтому уменьшение его потребления поможет сохранить молодость дольше.

Оптимальным заменителем сахара является природный сахарозаменитель - стевия.

Пробуйте новые рецепты без сахара и обнаружите новые измерения вкуса и здоровья.