Насилие в семье: как изменить ситуацию и защитить себя

На странице представлены мысли и советы о том, как преодолеть насилие в отношениях и изменить себя, начать с нового мышления.

Насилие в отношениях - плохо, но никогда не поздно что-то изменить.

Остановить насилие - значит восстановить свою самооценку и доверие.

Важно понять, что насилие никогда не оправдано и не является нормальным поведением.

Изменения начинаются с самого себя - распознайте признаки насилия и найдите силы что-то изменить.

Поддержка близких и специалистов поможет вам справиться с ситуацией и найти верное решение.

Не замалчивайте о случаях насилия - это поможет предотвратить повторение подобных ситуаций.

Консультации со специалистом могут быть ключом к пониманию и выходу из насильственных отношений.

Не вините себя - вы заслуживаете быть в безопасных и здоровых отношениях.

Смелость изменить свою жизнь - лучшая защита от насилия.

Поверьте в себя и в свою способность преодолеть насилие - вы сильнее, чем думаете.