Этапы алкогольного опьянения: от легкого до тяжелого

Алкогольное опьянение проходит через несколько стадий, каждая из которых имеет свои особенности и риски. Важно понимать, как алкоголь воздействует на организм, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Старайтесь пить медленно, чтобы избежать быстрого опьянения.

Пейте воду между алкогольными напитками, чтобы уменьшить риск обезвоживания.

Не пейте на пустой желудок, это может усилить воздействие алкоголя.

Знайте свои пределы и не превышайте их.

Если почувствовали головокружение или слабость, прекратите пить и отдохните.

Избегайте смешивания разных типов алкоголя.

Не садитесь за руль после употребления алкоголя.

Помните, что алкоголь влияет на каждого по-разному.

Обратитесь за помощью, если почувствовали симптомы алкогольного отравления.

Планируйте безопасный способ вернуться домой заранее.