Татьяна Аникеева: полезные советы психолога с МГУ
Страница содержит подборку фотографий и полезных советов от Татьяны Яковлевны Аникеевой, преподавателя психологического факультета МГУ. Здесь вы найдете ценные рекомендации по различным аспектам психологии и личностного развития.
Старайтесь уделять время саморефлексии, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакции.
Опять сдаю ЕГЭ и поступаю в МГУ на психфак- егэ2023
Регулярно практикуйте медитацию или другие техники релаксации для снижения уровня стресса.
Детская нейропсихология ч.1 Визель Т.Г. лекция
Уделяйте внимание своему физическому здоровью, так как оно тесно связано с психологическим благополучием.
Визель Т. Г. Клиническая нейропсихология_часть.1
Изучайте новые вещи и развивайте свои навыки, чтобы поддерживать умственную активность.
Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, если чувствуете, что не справляетесь с проблемами самостоятельно.
Создавайте позитивное окружение и окружайте себя поддерживающими людьми.
Учитесь выражать свои эмоции и потребности конструктивно и открыто.
Развивайте навыки активного слушания, чтобы лучше понимать других и улучшать коммуникацию.
Практикуйте благодарность, отмечая положительные моменты в своей жизни.
Будни студента психфака МГУ🍂
Заботьтесь о своем психическом здоровье так же, как о физическом, и не пренебрегайте регулярным отдыхом.