Как осознанные сны могут привести к астралу
Погружение в астрал и осознанные сны - это захватывающие практики, которые многие люди хотят освоить. В этом разделе вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам понять, как достичь этих состояний сознания.
Регулярно ведите дневник сновидений, чтобы лучше запомнить свои сны.
Используйте технику реальности, задавая себе вопрос Сплю ли я? в течение дня.
Практикуйте медитацию, чтобы улучшить концентрацию и осознанность.
КАК ПОПАСТЬ В ОСОЗНАННЫЙ СОН?
Прежде чем заснуть, дайте себе установку помнить и контролировать свои сны.
КАК И КОГДА Я ВЫХОЖУ В АСТРАЛ. ОСОЗНАННЫЙ СОН. ФАЗА.
Изучайте разные техники выхода в астрал, такие как метод Роупа или техника визуализации.
Создайте комфортную обстановку для сна, чтобы минимизировать отвлекающие факторы.
Используйте звуковые или световые стимуляторы, чтобы улучшить осознание во сне.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело и ум в тонусе.
ВЫЙТИ ИЗ ТЕЛА: Что происходит с мозгом во время ВНЕТЕЛЕСНОГО ОПЫТА - Осознанный сон Астрал Фаза
Читайте книги и статьи по теме, чтобы расширить свои знания и техники.
Не сдавайтесь, если сначала не получается, осознанные сны и астральные путешествия требуют времени и практики.