Оценка здоровья: как понять результаты диспансеризации

Диспансеризация позволяет определить группы здоровья населения. Узнайте, как правильно интерпретировать результаты и на что обратить внимание для поддержания здоровья.

Регулярно проходите диспансеризацию для своевременного выявления заболеваний.

Обращайте внимание на рекомендации врачей по результатам обследования.

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность.

Следите за уровнем стресса и старайтесь избегать перенапряжения.

Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Периодически проверяйте уровень холестерина и сахара в крови.

Уделяйте внимание профилактическим мерам для предотвращения заболеваний.

Регулярно измеряйте артериальное давление и контролируйте его.

Следите за весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы.

Посещайте врача при первых признаках недомогания, не откладывайте лечение.