Сколько калорий в 100 граммах квашеной капусты?

Квашеная капуста - это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Узнайте о её калорийности и полезных свойствах.

Квашеная капуста - отличный источник витамина C, который поддерживает иммунную систему.

Регулярное употребление квашеной капусты улучшает пищеварение благодаря содержанию пробиотиков.

В 100 граммах квашеной капусты содержится около 19 калорий, что делает её низкокалорийным продуктом.

Квашеная капуста помогает снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца.

Добавляйте квашеную капусту в салаты или как гарнир к основным блюдам для увеличения питательной ценности рациона.

Квашеная капуста содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями в организме.

Попробуйте добавлять квашеную капусту в бутерброды или бургеры для дополнительного вкуса и пользы.

Храните квашеную капусту в холодильнике, чтобы сохранить её свежесть и полезные свойства.

Приготовление квашеной капусты в домашних условиях позволяет контролировать количество соли и добавить любимые специи.

Ешьте квашеную капусту в качестве закуски для поддержания здорового веса и увеличения потребления клетчатки.