Как справиться с патогеническим прикусом: полезные советы и фото
Патогенический прикус может вызвать множество проблем со здоровьем. В этом разделе вы найдете полезные советы и фотографии, которые помогут вам справиться с этой проблемой и улучшить качество жизни.
Регулярно посещайте стоматолога для профилактического осмотра и раннего выявления проблем.
Типы прикусов, выделяемые в стоматологии
Используйте специальные зубные щетки и пасты, рекомендованные стоматологом для вашего типа прикуса.
Избегайте жевательной резинки и других твердых продуктов, которые могут усугубить проблему.
Следите за осанкой и старайтесь не спать на животе, чтобы избежать дополнительного давления на челюсть.
Проводите специальные упражнения для укрепления мышц челюсти и коррекции прикуса.
Неправильный прикус - Виды патологических прикусов ©
Питайтесь сбалансированно, включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами D и K.
Избегайте стресса и напряжения, так как это может способствовать сжатию челюстей и ухудшению состояния прикуса.
Если у вас есть брекеты или другие ортодонтические аппараты, строго следуйте инструкциям врача по их уходу.
Регулярно выполняйте массаж лица и шеи, чтобы снять напряжение в мышцах.
Не откладывайте лечение прикуса, так как это может привести к серьезным осложнениям в будущем.