Плавание с открытыми глазами: безопасность и комфорт под водой
Плавание с открытыми глазами под водой может быть увлекательным и полезным навыком, если следовать определенным советам и рекомендациям. В этом разделе мы расскажем, как сделать этот процесс безопасным и комфортным.
Используйте защитные очки, чтобы избежать раздражения глаз от хлорированной воды.
Регулярно промывайте глаза чистой водой после плавания, чтобы убрать остатки химических веществ.
Начинайте практиковать открытие глаз под водой в пресной воде, чтобы привыкнуть к ощущению.
Плавает под водой с открытыми глазами, swim with open eyes, Диана (4 years)
Избегайте плавания в грязной или стоячей воде, чтобы предотвратить инфекции.
Попробуйте использовать контактные линзы, предназначенные для плавания, если у вас есть проблемы со зрением.
Не забывайте делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть и избежать усталости.
Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может усилить раздражение глаз.
Закрывайте глаза в соленой воде, так как соль может вызывать сильное жжение и дискомфорт.
Учитесь плавать с открытыми глазами постепенно, не заставляя себя делать это сразу и на длительное время.
3 секрета задержки дыхания на долгое время - DeeaFilm
Используйте специальные капли для глаз, которые помогут снять раздражение и успокоить слизистую оболочку.