Советы по выбору и хранению продуктов растительного и животного происхождения
На этой странице вы найдете подборку фотографий и полезных советов по выбору, хранению и использованию продуктов растительного и животного происхождения.
Выбирайте свежие продукты: обращайте внимание на цвет, запах и текстуру.
Покупайте сезонные овощи и фрукты: они обычно вкуснее и дешевле.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
Храните молочные продукты в холодильнике при температуре 2-4°C.
Мясо и рыбу также следует хранить в холодильнике, при температуре не выше 4°C.
Избегайте покупки продуктов с поврежденной упаковкой.
Регулярно проверяйте срок годности продуктов в вашем холодильнике.
Мойте овощи и фрукты перед употреблением, чтобы удалить пестициды и грязь.
Замораживайте излишки продуктов, чтобы продлить их срок годности.
Храните зелень в банке с водой, чтобы она дольше оставалась свежей.
Белок растительного и животного происхождения в аспекте прироста мышечной массы и силы
Используйте стеклянные контейнеры для хранения продуктов, чтобы избежать попадания вредных веществ из пластика.