Как использовать решетку Амслера для самодиагностики

Решетка Амслера — это простой и эффективный инструмент для самодиагностики зрения. В этой статье вы найдете фотографии и полезные советы по использованию решетки Амслера, чтобы проверить свое зрение и выявить возможные проблемы на ранней стадии.

Всегда используйте решетку Амслера в хорошо освещенном помещении.

Держите решетку на расстоянии 30 сантиметров от глаз.

Смотрите на центральную точку решетки одним глазом, закрыв второй.

Обратите внимание на любые искажения или размытости линий.

Повторите тест для второго глаза, чтобы сравнить результаты.

Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно обратитесь к офтальмологу.

Проводите тест регулярно, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям сетчатки.

Используйте очки или контактные линзы, если вы обычно их носите, при проведении теста.

Не напрягайте глаза во время теста, держите их в расслабленном состоянии.

Записывайте результаты каждого теста, чтобы отслеживать изменения со временем.